Có thể các bạn không biết, trong các bữa ăn hàng ngày của các gia đình tại Ấn Độ, bột nghệ luôn là loại gia vị hàng đầu được ưa chuộng và dùng. Gần như họ thêm bột nghệ vào tất hồ hết các món ăn, thậm chí là cả cơm. Ngoài tác dụng cải thiện quá trình thảo luận chất, bột nghệ còn giúp giảm cân mau chóng, đốt cháy mỡ thừa. Vậy nên ăn nghệ có tác dụng rất tốt trong việc giảm béo và thải độc trong cơ thể, và cũng từ đó người ta đã phát hiện ra nhiều cách giảm cân bằng bột nghệ.

Nghệ không chỉ là một gia vị phổ quát trong việc nấu bếp, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nó còn có một vai trò nữa là giúp thân giảm cân và chống bệnh béo phì.

Một thí điểm mới đây trên chuột đã chứng mình rằng nghệ có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân. Cụ thể thí nghiệm như sau: cho ăn thực đơn giảm cân giàu chất béo có bổ sung 500 mg curcumin (một chất trong nghệ có tác dụng chính để giảm béo) cho mỗi kg khẩu phần ăn.

Kết quả sau 10 tuần thí nghiệm đã thấy tăng trọng của chuột giảm hơn so với nhóm chuột đối chứng là cùng ăn chung khẩu phần nhưng không bổ sung curcumin.

Vậy nên hãy cùng tôi ứng dụng cách giảm cân bằng bột nghệ ngay sau đây để có được kết quả mỹ mãn nhất.

Cách dùng chi tiết như sau:

Buổi sáng bạn có thể thay cho việc ăn sang hoặc ăn ít hơn hang ngày bằng một cốc tinh bột nghệ bao gồm (2-3 muỗng cafe bột nghệ và 250 ml nước) việc sử dụng tinh bột nghệ mỗi buổi sang không chỉ giúp các bạn giảm cân mà còn có tác dụng cho làn da của bạn luôn sáng đẹp trong ngày, nếu áp dụng thẳng băng cách giảm thăng bằng bột nghệ này trong thời gian dài thì không chỉ giảm béo mà không cần dùng son phấn quý khách cũng có một khuân mặt đẹp thiên nhiên với làn da sáng.

Xem thêm: dạy vẽ móng nghệ thuật chuyên nghiệp

Trong 2 tháng trước tiên trước khi ăn khoãng 15 phút ở bữa trưa và bữa tối, hãy uống một cốc tinh bột nghệ với hàm lượng giống như buổi sáng, và rứa giảm thực phần chỉ còn khoảng 70% so với mức ăn thông thường của bạn.

Từ tháng thứ 3 trở đi thì có thể giảm khoãng 50% lượng nghệ ban đầu so với lúc ban đầu dùng tinh bột nghệ để giảm cân. Và cũng từ tháng thứ 3 trở đi bạn sẽ cảm nhận được kết quả khả quan nếu ứng dụng đúng hướng dẫn trên, cụ thể là bột nghệ giúp trọng lượng thân bạn sẽ giảm đáng kể do hàm lượng Curcumin phân tán các tế bào mỡ trong máu giúp làn dan đẹp và săn chắc tự nhiên.

bình thường nếu những bạn bị béo phì vận dụng được cách giảm thăng bằng bột nghệ này khoảng 6 tháng thì sẽ thấy tác dụng giảm cân rất hiệu quả, trong khi tinh nghệ còn giúp làm đẹp da tự nhiên và phòng ngừa nhiều loại bệnh hệ trọng tới biển đổi gen như ung thư các loại.

Khi các bạn ứng dụng phương pháp giảm cân nào thì điều các bạn cân lưu ý trước hết là phải bền chí và không được sờn lòng sớm, nhất là với cách giảm thăng bằng bột nghệ này, hơn nữa như đã nói nghệ là một thực phẩm có lợi cho sức khỏe, nên việc giảm cân bằng nghệ được đánh giá là một trong những phương pháp giảm cân an toàn và phổ biến nhất hiện thời.

Chúc các bạn thành công !

Xem thêm: xóa hình xăm bằng laser