Chứng táo bón ảnh hưởng trầm trọng tới chất lượng cuộc sống của con người sở hữu các thể hiện như cảm giác đầy bụng, đầy tương đối, đau ở vùng bụng, hay đánh hơi, buồn nôn, tâm trạng kém, cảm giác mệt mỏi, giảm khả năng lao động. Thỉnh thoảng chứng táo tón gây hội chứng rối loàn thần kinh - luôn lo sợ và luôn nghĩ về tình trạng bệnh của mình, nghĩ rằng bệnh càng ngày càng nặng, chẳng thể chữa khỏi.

thực tế thì táo bón nếu để lâu ngày cũng gây ra những hệ lụy nguy hiểm như bệnh trĩ, nặng hơn sẽ bị biến chứng thành ung thư ruột.
với phổ thông duyên cớ dẫn tới hiện tượng táo bón. Trong Đó, nguyên do táo bón do chức năng chiếm tỷ lệ phổ quát nhất.
Đây là căn do do chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt, thuốc uống và bệnh toàn thân. Việc ăn ít chất xơ, ăn ngọt rộng rãi, uống ít nước, lề thói đi cầu ko đúng giờ, ít di chuyển thể dục sẽ dễ gây ra táo bón.
Bài thuốc hay chữa khỏi bệnh táo bón nặng chỉ trong vài ngày
Táo bón là tình trạng đại tiện phân cứng, số lần đi tiêu ít hơn thường nhật. Táo bón không quá nguy hiểm nhưng kéo dài gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và gây mất tự tin cho người bệnh.
Đa phần những người bị táo bón là do không uống đủ nước trong ngày. Uống không đủ nước dẫn tới giảm tỷ lệ nước trong thành phần của phân và gây táo bón. Thường ngày trong thành phần của phân đựng khoảng 75 - 78% nước. Nếu như tỷ lệ nước trong phân giảm xuống còn 50% đã làm khối phân khó khăn di chuyển theo ruột già, còn nếu tỷ lệ nước trong phân xuống còn 20% thì khối phân hoàn toàn bị tắc. Khuyến cáo, mỗi ngày uống khoảng 1,5 - 2 lít gồm nước sở hữu canh và nước uống ở những dạng khác nhau (nước đun sôi để nguội, nước chè, nước hoa quả...). Nếu như với thói quen đi đại tiện buổi sáng thì ngay sau lúc ngủ dậy uống một cốc nước lã (nước sôi nguội, nước khoáng, nước quả) sẽ có tác dụng kích thích nhu động ruột.
tuy nhiên, việc tiêu dùng các mẫu thuốc như thuốc chống trầm cảm, chống co giật, thuốc điều trị Parkinson, trị cao áp huyết, thuốc giảm đau, thuốc điều trị đau bao tử cũng có thể gây nên táo bón. “Ngoài ra, các bệnh như tiểu đường, chấn thương cột sống, tai biến huyết quản não, bệnh nhược giáp... Cũng là nguyên cớ gây ra táo bón cho bệnh nhân”.
bên cạnh đó, táo bón cũng thường xảy ra khi tổn thương thực thể ở đại tràng làm đại tràng ko hoạt động co bóp hay giảm co bóp để đưa phân xuống trực tràng hậu môn. Thương tổn vùng ống hậu môn và những cơ vùng sàn chậu khiến phân ứ đọng ở bóng trực tràng cũng dễ dẫn tới táo bón.
cách thức chữa táo bón bằng mẹo
dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) lăn loanh quanh miệng độ vài ba phút - khoảng độ 200 vòng, táo bón sẽ được khắc phục.
bí quyết lăn như sau: lăn từ mép phải vòng lên môi trên sang mép trái. Lăn tiếp vào phía dưới và giữa môi dưới rồi kéo thẳng xuống ụ cằm (hình thành một dấu hỏi lớn chiếm 3/4 vòng vèo miệng). Nhớ lăn trong khoảng phải qua trái mới nhuận trường, hết táo bón. Trái lại lăn trong khoảng trái qua phải, sẽ càng táo bón hơn đấy.
Tìm hiểu chi tiết: Đánh bay chứng táo bón chỉ trong một nốt nhạc