Trong bài viết ngày hôm nay, tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu về những lợi ích của tinh dầu sả, cũng như cách sử dụng và những tác dụng phụ có thể có trong quá trình sử dụng loại tinh dầu này.

Tuy nhiên, nếu bạn chưa từng biết đến loại tinh dầu này, cũng như chưa hiểu rõ về nó, bạn có thể tìm hiểu xem tinh dầu sả là gì trước khi đọc bài viết dưới đây!

Những lợi ích của tinh dầu sả




Ức chế sự phát triển của vi khuẩn

Các tác giả của một nghiên cứu có tên 'In vitro' vào năm 2016 đã tìm thấy rằng, tinh dầu sả có hiệu quả trong việc chống lại các chủng vi khuẩn Acinetobacter baumannii (Đây là một loại vi khuẩn đa kháng thuốc, có thể gây viêm phổi và nhiễm trùng máu)

Vì tinh dầu sả có tác dụng ức chế và tiêu diệt vi khuẩn, nó có thể là một liệu pháp bổ sung trong tương lai để chống lại các bệnh không thể điều trị bằng kháng sinh.

Giảm viêm

Bệnh viêm mãn tính có thể gây ra vấn đề sức khỏe của nhiều người, bao gồm bệnh viêm khớp, tiểu đường và một số bệnh ung thư. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng, để kiểm chứng điều này, cần nhiều nghiên cứu hơn ở người và tinh dầu sả có thể giúp điều trị viêm da trong tương lai.

Chống nhiễm nấm

Trong cùng một nghiên cứu năm 2014, các nhà nghiên cứu đã xem xét tác dụng của tinh dầu sả đối với các loại nấm cụ thể, bao gồm cả nấm Candida albicans (nguyên nhân gây ra nhiễm trùng nấm men và bệnh tưa miệng). Loại tinh dầu này có tác dụng kháng nấm đầy hứa hẹn, giúp các nhà nghiên cứu định rằng, nó có thể có tiềm năng sử dụng trong điều trị nhiễm nấm.

Cung cấp chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại các gốc tự do có hại và oxy hóa căng thẳng trong cơ thể, có thể giúp làm giảm dấu hiệu lão hóa và nguy cơ của nhiều bệnh tật.

Trong một nghiên cứu năm 2015, sả đã được chứng minh là có đặc tính chống oxy hóa mạnh và có hiệu quả trong việc làm sạch các gốc tự do trong một thí nghiệm in vitro.

Điều trị các vấn đề về dạ dày

Một số nghiên cứu cho thấy rằng, tinh dầu sả có thể giúp điều trị các vấn đề ảnh hưởng đến dạ dày.

Một nghiên cứu năm 2012 trên một mô hình động vật đã xem xét tác động của tinh dầu sả đối với các vết loét dạ dày do tổn thương ethanol và aspirin (Loét dạ dày là vết loét trên niêm mạc dạ dày gây đau dạ dày). Nghiên cứu cho thấy rằng, tinh dầu sả cung cấp sự bảo vệ chống lại các thiệt hại trong dạ dày và có thể là một phương thuốc tiềm năng cho các loại loét này.

Làm thế nào để sử dụng nó

Bạn có thể thêm tinh dầu sả vào máy khuếch tán để khuếch tán nó trong các gian phòng của gia đình bạn (Nếu bạn muốn tìm kiếm một địa chỉ cung cấp các loại tinh dầu nguyên chất và máy khuếch tán tinh dầu, bạn có thể truy cập tại đây để có thể lựa chọn cho mình những sản phẩm phù hợp nhất, đi kèm với ưu đãi và chương trình khuyến mãi đặc biệt khác).

Bạn cũng có thể thêm tinh dầu sả vào một loại dầu chuyên chở, chẳng hạn như dầu jojoba hoặc dầu dừa và xoa bóp nó vào da.

Tuy nhiên, tinh dầu là chất dễ cháy, vì vậy mọi người nên cẩn thận để nó tránh xa ngọn lửa. Bạn cũng cần lưu ý rằng, bạn không bao giờ được thoa tinh dầu không pha loãng lên da hoặc vào mắt, miệng hoặc tai. Ngoài ra, không dùng tinh dầu sả bằng miệng trừ khi bạn làm theo hướng dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Phản ứng phụ

Tinh dầu sả có thể gây kích ứng da và phát ban. Để giảm thiểu nguy cơ kích ứng da, bạn nên tránh thoa tinh dầu sả lên da nếu:

Bạn bị dị ứng hoặc có các tình trạng da, chẳng hạn như bệnh chàm, bị bỏng.
Bạn không pha loãng dầu trước khi sử dụng.

Tinh dầu sả cũng có thể gây khô da và châm chích quanh mắt, tai, miệng và các màng nhầy khác. Vì lý do này, tốt nhất là không sử dụng nó trên mặt hoặc cho dầu vào nước tắm.